SNS
①「自意識と承認欲求の時代」 現代では、大多数の人がスマートフォンを利用しています。外に出れば、スマートフォンを利用している人を見かけない日はありません。 それでは、世の中の人々は、スマートフォンでそんなに何をしているのでしょうか。
目次 はじめに Twitterは人間関係が占める割合が大きい Twitterで闇雲にフォロワー数を増やすのは無意味 Twitterとブログ、それぞれのメリットとデメリット ネットで主張したいことや意見がある場合には 長期的に見るTwitterとブログの特性 最後に
目次 SNSのストレス対策、対処法 （無理をしない） （人に嫌われる勇気をもつ） （人間関係は腹六分がいい） （期待しない、承認を求めない） （攻撃的な人、困った人はスルーで対処） （スマホから距離を置く） （SNSを休む、やめる） まとめ
目次 SNSをおだやかに楽しむのは難しい 対人関係のストレス （気遣いによる疲れ） （人との関わり方の問題） 自意識に関するストレス （反応がないことの寂しさ、辛さ） （人に嫌われるストレス） （人と比べることによる苦しみ） （人気者が抱える闇） まと…
